8 najčastejších chýb pri výbere motokrosovej helmy: Vyhnite sa im!
8 najčastejších chýb pri výbere MX helmy: Vyhnite sa im!Jana Wolfschlägerová
Sdielej článok
6.05.2026
Pre každého jazdca je veľkou udalosťou, keď si zaobstaráva novú výbavu na trať. Pri ochrane hlavy sa ale určite nevypláca ponáhľať. Motokros je disciplína, kde sa aj drobná chyba v úsudku môže pri páde veľmi citeľne prejaviť. Veľa jazdcov sa pri nákupe nechá ovplyvniť atraktívnou grafikou alebo nízkou cenou bez toho, aby domysleli technické dôsledky svojej voľby.
V tomto článku sa zameriame na osem zásadných prešľapov, ktorých sa dopúšťajú začiatočníci aj skúsení piloti – od zle odhadnutej veľkosti a ignorovania moderných bezpečnostných noriem, cez nevhodnú hmotnosť u juniorov až po komplikácie s kompatibilitou okuliarov či chrániče krku.

1. Výber veľkosti podľa okamžitého pohodlia v obchode
Toto je veľmi častá chyba. Keď si nasadíte novú mx helmu, musí vám byť pocitovo až tesná. Vnútorné polstrovanie sa totiž po niekoľkých hodinách jazdy prispôsobí anatómii vašej hlavy, čím sa vnútorný priestor reálne zväčší. Pokiaľ vám prilba pripadá komfortná hneď pri prvom vyskúšaní, po pár týždňoch tréningu sa na hlave začne nekontrolovane pohybovať.
Ako správne otestovať veľkosť:
- Pravidlo stability: Pri zapnutom remienku skúste hlavou prudko pohnúť do strán. Pokiaľ sa koža na tvárach nepohybuje spoločne s helmou, siahnite po menšom rozmere.
- Test stiahnutia: Skúste helmu stiahnuť zozadu dopredu cez bradu. Pokiaľ ju pri zapnutom pásiku dokážete zložiť, veľkosť je chybná.
- Tlak na líce: Správna veľkosť sa pozná podľa tlaku na lícne kosti, ktorý by mal byť rovnomerný a výrazný.
2. Podcenenie rozdielu medzi normami ECE 22.05 a 22.06
Často sa stretávame s tým, že jazdci siahajú po starších modeloch vo výpredajoch. Technologický posun pri novej norme ECE 22.06 je ale naozaj veľký. Zatiaľ čo predchádzajúci štandard testoval náraz len v 6 bodoch, každá moderná MX helma Acerbis prechádza testami v 18 bodoch. Najdôležitejšou zmenou je ale povinné testovanie rotačného zrýchlenia, teda šikmého nárazu, ktorý je v teréne najčastejšou príčinou poranenia mozgu.
Kľúčové výhody normy ECE 22.06:
- Ochrana pri rôznych rýchlostiach: Testuje sa schopnosť absorbovať energiu aj pri miernejších pádoch.
- Odolnosť príslušenstva: Novo sa testuje aj šilt, ktorý sa pri kontakte so zemou musí bezpečne odlomiť.
- Pevnosť škrupiny: Norma vyžaduje vyššiu odolnosť proti prierazu ostrým predmetom.
3. Nákup dospelej prilby pre malých pretekárov
Rodičia občas volia pre deti najmenšie dospelé veľkosti. To je však chyba. Detská helma na motokros nie je len zmenšený dospelý model, ale má špecificky ľahkú konštrukciu. Detské krčné svaly totiž nemajú dostatočnú oporu na to, aby zvládali zotrvačné sily ťažké škrupiny pri skokoch.
Dôležité fakty o váhe:
- Kvalitné juniorské modely vážia okolo 1 100 gramov.
- Dospelá prilba môže mať aj o 400 gramov viac.
- Pri dopade po skoku sa táto váha vplyvom preťaženia násobí, čo drasticky zaťažuje krčné stavce.
4. Slepá dôvera v materiál bez ohľadu na únavu jazdca
Existuje mýtus, že karbónové škrupiny sú len pre profesionálov. Pravdou je, že materiál priamo ovplyvňuje vašu kondíciu na trati. Lacné termoplastové modely sú síce odolné, ale ich vyššia hmotnosť (okolo 1 400 g) vedie k rýchlej únave krčného svalstva. Prax ukazuje, že jazdec v ľahšej helme udrží pozornosť oveľa dlhšie, čím predchádza zbytočným pádom z vyčerpania.
Porovnanie materiálov v praxi:
- Termoplast: Cenovo najdostupnejšie, veľmi odolný proti mechanickému poškriabaniu, ale najťažšie.
- Fiberglass (sklolaminát): Skvelý pomer ceny a výkonu, progresívne pohlcuje nárazovú energiu mikroskopickým delaminovaním vrstiev.
- Karbón: Najnižšia váha (okolo 1 000 g), extrémna pevnosť, ideálna pre závodné nasadenie a dlhé tréningy.
5. Skúšanie helmy bez motokrosových okuliarov
Kúpiť helmu na motokros bez overenia, ako do nej pasujú vaše okuliare, je veľký risk. Pokiaľ rám okuliarov v otvore prilby nesedí presne, vzniká medzera, ktorou do očí vniká prach. Častým problémom je tiež prílišný tlak helmy na okuliare v oblasti nosa, čo obmedzuje dýchanie a núti jazdcov dýchať ústami, čím sa rýchlejšie vysiľuje.
Na čo sa zamerať pri skúšaní s okuliarmi:
- Tesnenie: Pena okuliarov sa musí rovnomerne dotýkať tváre po celom obvode.
- Výhľad: Helma nesmie okuliare tlačiť príliš nízko, aby nebolo obmedzované periférne videnie.
- Popruh: Zadná časť helmy by mala mať drážku alebo plochu, ktorá bráni skĺznutiu popruhu okuliarov.
6. Nerešpektovanie kompatibility s krčným chráničom
Pokiaľ používate nákrčník (neck brace), musíte ho vziať so sebou aj do predajne. Častou chybou je voľba helmy s príliš objemným spodným lemom v zadnej časti. Ten potom naráža do chrániča skôr, ako by mal, a obmedzuje prirodzený rozsah pohybu. V motokrose je úplne kľúčové môcť hlavu dostatočne zakloniť, aby ste videli na vrchol výjazdu alebo do diaľky pred seba. Nevhodná kombinácia vás núti pozerať sa len tesne pred predné koleso.
TIP: Pri skúšaní v obchode zaujmite jazdecký postoj v miernom predklone a pozrite sa čo najviac hore. Pokiaľ spodná hrana helmy Acerbis naráža do nákrčníka a bráni vám vo výhľade, nie je to pre vašu postavu správna voľba.

7. Nedostatočné odvetrávanie pri uzavretých modeloch
V motokrose sa jazdec fyzicky namáha oveľa viac ako na ceste. Zlá ventilácia vedie k prehrievaniu, únave a zahmlievaniu okuliarov. Kvalitná helma na motocross by mala mať prepracovaný systém kanálikov, ktoré odvádzajú horúci vzduch aj v nižších rýchlostiach.
Výhody špičkovej ventilácie:
- Zníženie rizika vyčerpania z tepla.
- Lepší odvod potu z polstrovania, čo predlžuje životnosť interiéru helmy.
- Čistejší výhľad vďaka menšiemu zahmlievaniu okuliarov.
8. Nesprávne usadenie prilby na čele
Táto chyba je často dôsledkom nevhodného tvaru škrupiny pre konkrétny typ hlavy. Helma by mala končiť zhruba dva prsty nad obočím. Ak je posunutá príliš dozadu, odhaľuje čelo a pri prudkom náraze alebo brzdení môže skĺznuť do očí. Každý výrobca používa trochu iný tvar vnútornej formy, preto odporúčame vyskúšať viac modelov, pokiaľ helma nesadne dokonale rovno.
Kontrolné body správneho usadenia:
- Spodná hrana otvoru pre okuliare je vodorovne s obočím.
- Pri pohľade do zrkadla nie je vidieť hornú časť čela.
- Pri prudkom predklone helma zostáva na svojom mieste.
Výber novej ochrany hlavy by mal začať pri znalosti pravidiel pre správne určenie veľkosti a končiť dôkladným preverením všetkých bezpečnostných prvkov škrupiny. Pamätajte, že farby síce vyzerajú skvele, ale v náročnom teréne vás ochránia iba technické parametre a to, ako vám prilba skutočne sadne. Venujte výberu dostatočný čas, ktorý si vaše zdravie zaslúži.
Pokiaľ chcete vedieť viac o správnej starostlivosti o vašu helmu, prečítajte si náš článok.
Naša predajňa
Množstvo produktov a skvelá obsluha.
Neďaleko od Strakoníc, v malej obci Jinín vedľa svetoznámej motokrosovej trate, nájdete našu predajňu MEFO. Tu vás vždy privítajú pohodovo naladení predajcovia, ktorí vám budú počas celého nákupu plne k dispozícii.



